Massage

När du väljer en av Branschrådet Svensk Massage certifierad massör så värdesätter du kvalitet, kompetens och en god utbildning.

Certifieringen är en kvalitetsstämpel och du kan känna dig trygg med att massören har förbundit sig att arbeta utifrån branschens etiska regler med bl.a. tystnadsplikt.

Några av massagens fördelar:

  • Ökar blodcirkulationen
    Genom en ökad blodcirkulation mjukar du upp både muskler och annan vävnad.
  • Stärker immunförsvaret
    Massage ökar antalet vita blodkroppar i kroppen, vilket gör att man blir mer motståndskraftig mot infektioner.
  • Motverkar stress
    Vid beröring och massage frigörs ”må-bra-hormonet” oxytocin. Hormonet verkar lugnande och sänker både pulsen och blodtrycket.
  • Påskyndar läkning och återhämtning
    Genom massage får du en ökad syretransport till musklerna vilket leder till att läkning och återhämtning går snabbare.
  • Förebygger och lindrar spänningshuvudvärk
    En vanlig anledning till huvudvärk är spänningar i axlar och nacke. Dessa muskler mjukas upp med hjälp av massage.
  • Minskar oro och depression
    Massage minskar produktionen av stresshormonerna kortisol och noradrenalin och ökar halterna av må-bra hormoner som dopamin, serotonin och oxytocin.

 

Jag samarbetar med:

Nyckeln är

Regelbunden massage

Att regelbundet underhålla sin kropp med massagebehandlingar är ett sätt att minska mängden stresshormon i kroppen, att varva ner och framför allt att minska risken för framtida kroppsliga krämpor i form av smärta och stelhet.