Behandlingar och priser
Alla behandlingar anpassas efter dina önskemål eller specifika besvär. Du bestämmer själv om du vill ha en mer djupgående behandlande massage eller en mer avslappnande massage för att lösa upp muskelspänningar och öka blodcirkulationen.
Klassisk massage 30 min, 400kr
Massage som anpassas efter dina behov
Klassisk massage 45 min, 600kr
Massage som anpassas efter dina behov
Klassisk massage 60 min, 700kr
Hel- eller halvkroppsmassage som anpassas efter dina behov
Behandlande terapeutisk massage och stretching
Vid behandlande terapeutisk massage används undersökningsmetodik, rörelseanalys och djupgående massage. Den stretchingmetod som jag främst använder är PNF-tekniken (proprioceptiv neuromuskulär facilitering). Denna innebär att en muskel töjs ut till sitt ytterläge utan att det smärtar. Därefter fixeras leden och ett statiskt muskelarbete utförs under 6-8 sekunder. Efter att muskeln har fått slappna av töjs den sedan ut till ett nytt ytterläge. Detta upprepas oftast tre gånger. Muskeltöjningsbehandling enligt PNF är ett modernt och mycket effektivt sätt att öka flexibiliteten i förkortade muskler. PNF ökar ledernas rörelseomfång och stärker muskulaturen. Varje muskel eller muskelgrupp behandlas var för sig och behandlingen kan användas i både förebyggande och behandlande syfte.
Betalning
Hos mig betalar du med Swish. Du kan också få en faktura. Jag tar inte emot kontanter eller betalning med kort.